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2017/08/23 【孕期須知】什麼是妊娠高血壓呢?

定義
孕婦過去不曾有過高血壓的病史，而此次因為懷孕而引起高血壓症狀。
在妊娠中血壓的收縮壓高於140mmHg或舒張壓高於90mmHg，或妊娠後期之血壓比早期收縮壓升高30mmHg或舒張壓升高15mmHg即是。
妊娠高血壓不一定會有症狀，除非血壓非常高，才可能出現頭痛、頭暈、脖子緊等症狀，或產生併發症(包括子癲前症、妊娠尿毒症等)而引發水腫、視力模糊等現象，如果是單純妊娠高血壓，並不會出現水腫。

對胎兒的影響
＊胎兒生長遲滯。維繫胎盤與胎兒之間的臍帶可能因血流阻力大，使得血液不易通過，胎兒生長受到阻礙，發育會比正常胎兒慢，生產時有些胎兒體重甚至不到2000公克。當血液逆流到媽媽身上時，媽媽負擔會加重，嚴重時必須緊急催生或剖腹生產。
＊氧氣供應不足，導致胎兒缺氧，甚至造成胎死腹中。
＊早產機會增加。胎兒在子宮內生長狀況較差時，因長時間處在不利生長的環境中，可能出現胎兒窘迫，醫師不得不考慮提早娩出。

對媽媽的影響

嚴重妊娠高血壓可能因為眼內壓上升，而造成媽媽視網膜剝離，或中樞神經系統因變化而引發頭痛、痙攣，此外，媽咪也可能因血壓過高而發生顱內出血、中風等危險。

注意事項
飲食清淡。　　　
避免太鹹(如：醃製、罐頭等食品、太油膩食物。
避免壓力。　　　
例如職場媽咪，如果承受的壓力太大，血壓控制會比較差，所以要盡量釋放壓力，必要時應考慮停止工作。
多休息。　　　　
有充分的休息，但不一定要長時間臥床，除非用藥仍無法有效控制血壓。
保持好心情。　　
心理會影響生理，所以孕婦應盡量讓自己心情放輕鬆。
安靜的環境。　　
避免經常出入人多擁擠的場合，多待在安靜的環境中，燈光不要太亮，讓自己放鬆、聽聽音樂、看看書，對血壓的控制會有幫助。
注意氣候變化。　
溫度變化明顯時要注意保暖，預防血壓升高。
避免激烈運動。　
血壓偏高時最好多散步，並減少激烈運動。
預防水腫。　　　
發生水腫時可將雙腳抬高，採取左側睡。
每天量血壓。　　
即使血壓很高，也可能沒有任何症狀，所以媽媽必須養成每天早晚進行一次血壓測量及記錄的習慣，醫師才能根據血壓紀錄做正確判斷。　
按時服藥。　　　
醫師評估後開給的降血壓藥都很安全，媽媽務必按時服用，以免造成更大的傷害。

診斷出患有妊娠高血壓的媽媽，不需要太過驚慌，通常只要照著醫囑調整生活模式，按時服用正確藥物就能控制血壓，要特別注意不可自行購買來路不明的降血壓藥物，或未經醫師同意就自行停藥。建立良好飲食生活型態，每天測量並注意血壓變化，就能有效控制血壓，安全度過懷孕生產期。

本文僅供學術參考和交流，如需引用請註明出處，謝謝!

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